FAIRE RESET AVANT LES FÊTES
Séjour bien-être dans le Sancy
1er au 4 décembre 2022
Nous vous concoctons un programme des plus alléchants pour cette fin d'année !
Un soupçon de yoga pour apaiser le mental.
Une pincée d'enseignement thérapeutique pour s'ouvrir vers le mieux-être.
Saupoudrez le tout de précieux conseils en naturopathie pour se faire plaisir tout en mangeant sain et vous obtiendrez une recette exquise pour faire reset avant les fêtes !
Le Sancy Resort*** nous ouvre ses portes au pied des montagnes enneigées du Massif du Sancy afin de nous offrir un séjour cocooning avec un SPA privatisé rien que pour vous...
ACTIVITÉS
JUSTINE DELÉGLISE /
PROFESSEUR DE YOGA
J'ai à coeur de vous faire pensez à vous et rien qu'à vous durant ce séjour. A travers les pratiques quotidiennes d'Hatha yoga et divers exercices de respiration, nous allons harmoniser la tête et le corps afin de trouver le juste équilibre pour commencer l'hiver en beauté !
Au programme :
- Cours de yoga au lever
- Séance de méditation, relaxation
EMMANUEL CROIZET/
THÉRAPEUTE, CONFÉRENCIER
L'objectif de ce séjour est d'apprendre à mieux vivre avec soi, se faire confiance, et surtout se lâcher la grappe ! Désarmorçer les dualités pour être en paix avec soi et le monde extérieur.
Au programme :
- Apprentissage d'un outil thérapeutique puissant capable de vous emmener loin dans la résilience et l'apaisement.
- Initiation au décodage biologique
CONSEILS EN NATUROPATHIE
Manger sain tout en se faisant plaisir, si, si c'est possible ! C'est ce que l'on va tenter de vous enseigner tout au long de ce super séjour !
Au programme :
- Atelier autour des jus.
- Échanges sur les émonctoires et la thérapie par l'eau.
- Atelier lactofermentation et microbiote.
- Atelier sur l'acidité.
SPA
Le séjour sera ponctué de plusieurs séances détente dans l'espace bien-être du Sancy Resort***.
Au programme :
- Sauna
- Jacuzzi
- Massages (en option)
